Après ces heures à enseigner le Pilates, ce sont mes élèves qui m'ont donné les plus belles leçons — sur le corps, la régularité, la résilience et l'écoute. Un article qui vient du cœur.

"Je ne suis pas assez souple", "pas le bon corps", "trop difficile"... Je démantèle les 4 croyances qui t'empêchent de commencer le Pilates — et te donne les vraies raisons pour lesquelles tu es exactement faite pour cette pratique.