Il y a 7 ans, je cherchais ma propre 'bulle d'oxygène'.

Mon quotidien, intense et stressant, me poussait à trouver une activité qui me permettrait de me reconnecter à moi-même. C'est ainsi que j'ai découvert le Pilates.

J'ai été immédiatement captivée par cette pratique non violente qui, pourtant, fait travailler le corps en profondeur.

Je me souviens particulièrement de ces vendredis matins. Après mon cours de Pilates à 8h30, je me sentais reboostée, prête à affronter la journée. Mes collègues me demandaient souvent : 'Comment peux-tu avoir autant d'énergie un vendredi ?' C'est cette sensation d'être 'regonflée', de retrouver une énergie nouvelle après chaque séance, que je veux aujourd'hui partager.

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En 2024, le besoin de donner un nouveau sens à ma carrière est devenu évident. Je voulais un travail qui ait un impact positif direct sur la vie des gens, qui permette d'apporter les bénéfices que j'ai personnellement trouvés, et de prendre les rênes de ma propre destinée. C'est de là qu'est né Centre Pilates & Co : bien plus qu'un simple studio de Pilates.

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Ma vision ?

Créer une véritable oasis de bienveillance et de convivialité, un lieu de vie où chacun se sent accueilli, peu importe son âge ou sa condition physique – des adolescents aux sportifs confirmés, en passant par les adultes actifs et les seniors. Ici, pas de pression de performance, juste l'envie de se reconnecter à soi, de travailler en profondeur et de prendre un moment pour soi.

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Comment je l'imagine ?

Poussez la porte de ce studio et vous découvrirez un espace conçu comme une bulle, une échappée du monde extérieur. Avec des éléments en bois naturel, une palette de couleurs douces mêlant le beige clair et le bordeaux profond, des murs aux formes apaisantes et des fauteuils moelleux, chaque détail est pensé pour créer une ambiance cosy et chaleureuse. Ajoutez à cela le son apaisant de nos vinyles et une touche de verdure apaisante, et vous sentirez instantanément cette sensation de vous écraser de tout votre long dans un gros pouf tout doux'.

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Je veux proposer une approche complète du système Pilates, enrichie d'ateliers spécifiques et d'une bienveillance constante. Après quelques mois passés au studio, vous aurez non seulement amélioré votre posture ou votre force, mais vous vous sentirez plus connectés à vous-mêmes, moins raides et peut-être plus sereins. Vous aurez développé une musculature en profondeur et un bon maintien.

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Rejoignez Centre Pilates & Co et faites partie d'une communauté où l'on vient non seulement pratiquer le Pilates, mais aussi respirer, se ressourcer et cultiver son bien-être, de façon authentique.