Comment je Reste Inspirée et Formée en Tant que Professeur de Pilates
Avoir obtenu mon diplôme, ce n'était que le début ! Le Pilates est une discipline d'une richesse infinie. Pour moi, être une bonne professeure, c'est rester une élève curieuse et passionnée. C'est pourquoi j'investis énormément de temps et d'énergie dans ma formation continue. Aujourd'hui, j'ai envie de vous ouvrir les portes de mon univers et de vous montrer comment je me nourris pour enrichir nos séances en studio.
1. Apprendre des Maîtres : Mes Mentors et Stages
Le Pilates est une tradition qui se transmet de corps à corps. Pour garder la pureté de la méthode tout en y intégrant les connaissances modernes, je vais chercher l'inspiration chez des mentors exceptionnels :
L'immersion avec les meilleurs : J'ai eu la chance de participer à des événements majeurs comme les Workshops de Valentine ou le Pilates Heritage Congress. Ces moments sont des bouffées d'oxygène où l'on échange avec les plus grands experts mondiaux.
Mes guides au quotidien : Ma pratique doit beaucoup à des mentors comme Fabrice Lamego, Yaelle Penkoss ou encore Blandine Montagard. Chacun m'apporte une pièce du puzzle : la précision technique, la fluidité du mouvement ou la compréhension profonde de l'anatomie.
2. Ma bibliothèque : Mes bibles du mouvement
Quand je ne suis pas sur un tapis ou une machine, je suis souvent plongée dans un livre. Mes étagères débordent, mais trois ouvrages restent mes références absolues :
Return to Life Through Contrology (Joseph Pilates) : Pour ne jamais oublier l'intention originelle du créateur et sa philosophie de santé globale.
Pilates - Anatomie et mouvements (Rael Isacowitz) : C'est mon outil de précision pour visualiser chaque muscle engagé et comprendre la biomécanique de vos corps.
L'Encyclopédie du Pilates (Blandine Montagard) : Une ressource pédagogique incroyable en français, qui m'aide à affiner la façon dont je vous transmets les consignes en cours.
3. Regarder vers l'avenir : Mon programme pour 2026
Parce que l'apprentissage ne s'arrête jamais, j'ai déjà des projets excitants pour l'année prochaine. Je prévois notamment de suivre la formation Petit Pilates en 2026.
Pourquoi ? Parce que la transmission du mouvement dès le plus jeune âge est essentielle, et cela va me permettre d'apporter encore plus de ludique et de pédagogie dans mes cours, quel que soit l'âge de mes élèves !
Pourquoi je vous raconte tout ça ?
Tout simplement parce que votre corps mérite cette expertise. En continuant à me former, je m'assure de pouvoir :
Adapter mes cours à vos besoins spécifiques (blessures, objectifs, morphologie).
Garder nos séances dynamiques, variées et motivantes.
Vous garantir une pratique sécuritaire et basée sur les dernières avancées en science du mouvement.
Le Pilates, c'est mon métier, mais c'est surtout ma passion. Et chaque formation que je suis, c'est pour vous que je la fais !
